Flow Pilates
פילאטיס הוד השרון
אנחנו, בסטודיו Flow Pilates מאמינים בשיעורי פילאטיס עמוקים, מדוייקים ומקצועיים הודות לצוות מדריכות מיומן וותיק.
בפילאטיס הגוף נעשה גמיש יותר, תנועתי וללא מכאובים.
השיעורים שאנו מציעים: פילאטיס מזרן, פילאטיס מכשירים, התעמלות בונה עצם ושיעורים פרטיים.
פילאטיס מזרן, מורכב מקבוצות עד 13 מתאמנים בשיעור. שיעור המשלב תרגילי פילאטיס מזרן בעזרת משקל הגוף ובשילוב אביזרים כמו כדור, גומייה וחיזוק פילאטיס. פיאלטיס מזרן מתבצע עם הקפדה על יחס אישי והתאמה אישית של התרגילים. תרגול הפילאטיס מדייק ומשפר את היציבה, מחזק את הגוף ואת שרירי הליבה. פילאטיס מזרון בהוד השרון עם צוות מדריכות מיומן וותיק. בתרגול הפילאטיס הגוף נעשה גמיש יותר, תנועתי וללא מכאובים. תרגול הפיאלטיס מוסיף מודעות לדפוסי התנועה ביום יום כך שניתן ללמוד איך לנוע עם יציבה נכונה במינימום שחיקה לגוף.
מה אומרים עלינו?
קרא עוד
אני הגעתי לבת שבע עם בעיות גב שהתחילו להשפיע קשה על כל מערכות הגוף. פילאטיס אני עושה כבר שנים, וגם בהוד השרון, אבל חיפשתי מקום שהיחס בו יהיה אישי לבעיות שלי ולא שיעור של קבוצה שלמה שעושה הכל יחד, אלא תשומת לב למה שנכון רק לי, ביום ספציפי עם מודעות לאתגר.
קרא עוד
נרשמתי למכון הרבה שנים אחרי שאני מכירה אותו. הרגשתי שמצאתי! מצאתי את המקום והאנשים שעושים לי טוב! סבלתי מסחרחורות ואט אט הן נעלמות לי!בת שבע המדהימה יודעת היטב לעשות מהלימון לימונדה.המקום מעוצב מקסים, צוות מדריכים מקצועי ביותר ואווירה נעימה ביותר 🙂
קרא עוד
שינו טוטאלי בחיים שלי
התחלתי לפני שנה עם כאבים חזקים בגב עם כאבים חזקים בגב התחתון. פילאטיס אצל בת שבע הדבר היחיד שהציל אותי.
קרא עוד
אוירה ביתית ונעימה, יחס אישי ומקצועי, סבלנות והקשבה של בת שבע המקסימה וכל אנשי צוותה מסבים לגופי ולנפשי אושר שיעור אחר שיעור. משלבת מזרן עם מכשירים וכבר נהנית מהתוצאות. מי היה מאמין שעד לפני 3 חודשים לא יכולתי לעלות ולרדת במדרגות בגלל בעיות בברך... והכאבים האיומים....הפילאטיס הפך לחלק בלתי נפרד מחיי בזכותכם. תודה ❤
קרא עוד
הגעתי בעקבות ניתוח ברך, הצוות נתן מענה מלא לבעיה שלי תרם לי לחוזק הברך יציבות, עמידה, וביטחון לחזור וללכת בצורה בטוחה ללא חשש. יש לציין שהצוות מדהים קשוב ומודע לכל בעיה גופנית שממנה שסובלים.
הקודם
הבא